Аренда и продажа SUP досок
в Мытищах

С чего начать

Если вы начинающий райдер, для первой SUP-прогулки выберите тихую акваторию без сильных волн и водного трафика (меньше волн – меньше проблем). Озеро с пологим берегом подойдет отлично. Если такового нет, найдите набережную с пирсом или выходом к воде. Учтите, что в задней части у сапа есть плавник (он нужен для устойчивости), его можно повредить о дно при спуске борда на воду, поэтому будьте аккуратны.

Как правильно стоять на сапе

Лягте на доску, отплывите пару метров и встаньте на колени. Как только найдете баланс, попытайтесь встать на ноги (руки упираются в борд, сначала встает одна нога, потом вторая).

Стоять на SUP-доске нужно по центру (в этом месте есть ручка), слегка согнув колени и наклонив корпус, как при езде на лыжах. Сохраняйте такое положение пока тело не привыкнет. Во время гребли колени и корпус выпрямятся сами собой. Чтобы научиться балансировать, походите немного по доске.

Есть три стойки на сапборде: левая нога впереди, правая нога впереди, обе ноги на одной линии. Строгих правил здесь нет, стойте так, как вам удобно. Более того, рекомендуется менять стойки, так мышцы будут меньше уставать. Ступни располагайте как можно шире для большей устойчивости.

Как грести

Весло держите двумя руками, одна сверху на рукояти, вторая по центру черенка (шафта) на уровне пояса. При гребле верхнюю руку выпрямляйте, нижнюю тяните в сторону тела. Длина гребка – примерно 50-60 см, гребок должен заканчиваться на уровне пяток.

Есть еще один способ разворота, но им пользуются опытные серфингисты. Называется он «поворот от тейла» (тейл – задняя часть борда). Для этого сместитесь назад, насколько позволяет коврик, и сделайте круговой гребок, сдавливая нижнюю часть сапа в воду. При этом вес тела переносите в сторону поворота. Трюк непростой, но позволяет быстро (и эффектно) развернуть доску.

Памятка по SUP

Инструктаж

1. Отправляясь в самостоятельное плавание на SUP-борде, вы полностью отвечаете за свою собственную безопасность, сохранность личного и прокатного имущества!

2. Оборудование предоставляется в аккуратно сложенном и чистом виде и в таком же виде принимается обратно.

3. Перед накачкой доски убедитесь, что клапан находится в состоянии "ЗАКРЫТ" (т.е. НЕ нажат). Обычно для изменения состояния клапана достаточно его просто нажать, но на некоторых моделях досок клапан необходимо нажать и провернуть на четверть оборота.

4. Не перекачивайте доску без особой необходимости! 15-17 PSI или 1-1.2 атмосферы вполне достаточно. Насосом работайте плавно без рывков.

5. На насосах предусмотрено два разъема для подключения шланга. Первый разъем маркируется "INF" (inflate - накачивать) или "OUT" (из насоса) и предназначен для накачивания доски. Второй разъем маркируется "DEF" (deflate - выкачивать) или "IN" (в насос) и предназначен для выкачивания воздуха из доски. Будьте внимательны!

6. В зависимости от конструкции шланга (с перегородкой или без) насос будет показывать текущее давление либо на всем протяжении процесса накачивания, либо только в момент "нажимания" на насос.

7. Есть два типа плавников. Slide-In - плавник задвигается в разъем и фиксируется защелкой. US Box - во внутренний паз разъема задвигается квадратная гайка, затем в этот паз вставляется и задвигается сам плавник и фиксируется болтом к гайке. Тип крепления никак не влияет на функциональность доски.

8. На суше доску необходимо укладывать вверх плавниками, чтобы не допустить их повреждение.

9. При длительной стоянке нельзя оставлять доску на открытом солнце.

10. При регулировке весла следите за тем, чтобы верхняя выдвижная секция весла заходила минимум на 15 см. внутрь средней секции, чтобы не допустить повышенной нагрузки на зажим и его поломку.

11. На воде лиш (страхующий трос) обязательно должен быть пристегнут к ноге.

12. Не бросайте весло в воду и не проверяйте его на плавучесть! Весло может утонуть.

13. Если вы плаваете на SUP первый раз, то сначала немного поплавайте не коленях. Затем плавно и без резких движений встаньте посередине доски, ноги на ширине плеч. Пошатайте доску из стороны в сторону, чтобы освоиться, и начинайте грести. Меняйте руку через 3-5 гребков. Весло будет вашей дополнительной точкой опоры.

14. При гребле весло надо держать так, как это может поначалу показаться нелогичным, а именно изгибом лопасти «вперед». Это делается для того, чтобы при толчке уменьшить колебания (флаттер) весла и облегчить его выход из воды в конечной фазе гребка.

15. Отстегнув лиш от ноги, сразу зацепите его за ручку для переноски посередине доски, чтобы он не мешался и не запутался внутри сумки.

16. Перед тем как сдувать доску, снимите плавник.

17. Аккуратно стравите высокое давление плавным нажатием на клапан, а уже потом полностью откройте клапан.

18. Оставьте доску минут на 10 с открытым клапаном, чтобы основное давление вышло естественным образом. Сами в это время можете переодеваться и собирать вещи.

19. Доску скручивайте от носа к корме, т.е. по направлению к клапану, чтобы стравить остаточное давление из доски.

20. Если чувствуете, что в доске осталось слишком большое избыточное давление, которое мешает свернуть доску, воспользуйтесь обратным действием насоса.

21. После того, как вы свернули доску, закройте (отожмите) клапан и закрутите защитную крышку клапана.

22. Обязательно отсоедините шланг от насоса перед укладкой оборудования в сумку, чтобы не сломать шланг!

Эти простые правила помогут вам сориентироваться при первом знакомстве с SUP-бордом, а также продлят срок службы вашего оборудования и уберегут от возможных неприятностей во время заплыва.